ดริปวิตามิน (Drip Vitamin) หัตถการความงาม สำหรับ เติมวิตามินผิว ที่ได้รับความนิยมในยุคปัจจุบัน เชื่อว่าหลายคนต่างก็อยากมีผิวขาวสดใส ดูสุขภาพดีกันเสมอ เพียงแต่ผลลัพธ์ในความเป็นจริง อาจจะไม่ได้สวยงามตามที่เราอยากให้เป็นมากพอ ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุอะไรก็ตาม การดูแลตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรมองข้ามไป เพราะการมีวินัยในการดูแลตัวเอง นอกจากจะช่วยให้ร่างกายสุขภาพดีจากภายในแล้ว ยังส่งผลต่อการมีผิวพรรณ ที่สวยใสดูสุขภาพดีสู่ภายนอกได้ชัดเจนอีกด้วย เช่น มี ผิวขาวกระจ่างใส ขึ้น ผิวเนียนนุ่มมีความเปลั่งปลั่งเสมอ รู้สึกหน้าเด็ก มีผิวพรรณที่สดใสขึ้น และรู้สึกหน้าใส รวมไปถึงการรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ซึ่งมีพลังขับเคลื่อนในการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีนั่นเอง  

ด้วยเหตุนี้ ในยุคที่เทคโนโลยีมีความก้าวหน้าขึ้น จึงได้มีวิธีการที่สามารถนำสารอาหาร หรือวิตามินที่จำเป็นต่างๆ เข้าสู่ร่างกาย และร่างกายสามารถนำมาใช้งานได้ทันที โดยที่ไม่ต้องรอกระบวนการย่อย ดูดซึม หรือถูกคัดกรองผ่านด่านใดๆ เรียกว่า ดริปวิตามิน (Drip Vitamin) ซึ่งเป็นหัตถการทางการแพทย์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในยุคปัจจุบัน เพราะนอกจากร่างกายจะสามารถนำสารอาหารมาใช้งานได้ทันทีแล้ว เรายังไม่ต้องเจ็บตัว และไม่ต้องทำอะไรยุ่งยากเลย เพียงนอนสบายๆ เล่นโทรศัพท์ ประมาณ 45 – 60 นาที ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยแล้ว (ดูโปรโมชัน Drip Vitamin ที่นี่)

ดริปวิตามิน (Drip Vitamin) คืออะไร?

            ดริปวิตามิน คือการ เติมวิตามินผิว และเติมความสดชื่นให้แก่ร่างกายได้ โดยที่ไม่ต้องรอผลลัพธ์นาน เนื่องจากการทำ ดริปวิตามินผิว จะเป็นการนำวิตามิน และเกลือแร่เข้าสู่หลอดเลือด ซึ่งส่งผลในการบำรุงร่างกายได้ทันที โดยที่ไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อย หรือถูกคัดกรองผ่านด่านใดๆ และเมื่อร่างกายนำมาใช้งานแล้ว หลังจากนั้นจะถูกขับออกทางปัสสาวะ และอุจาระ โดยที่ไม่มีการสะสม หรือเกิดการตกค้างที่เป็นอันตรายอยู่ในร่างกายเรา

การ ฉีดวิตามินผิว มีกี่แบบ

วิธีการ ฉีดวิตามินผิว มีหลักๆ  2 แบบ ได้แก่

 IV drip หรือการ Drip Vitamin

การ ดริปวิตามิน (Drip Vitamin) คือการให้ยาผ่านทางสายน้ำเกลือ โดยจะผสมวิตามิน และสารน้ำต่างๆกับน้ำเกลือ จากนั้นค่อยๆปล่อยยาเข้าร่างกายคนไข้ในอัตรา และความเข้มข้นเท่าๆกันตลอดกระบวนการ ใช้เวลาในการทำ 45 นาที-60 นาที

IV Push

คือการให้ยา โดยการฉีดเข้าหลอดเลือดดำโดยตรง ไม่ผสมน้ำเกลือ ใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที ซึ่งข้อดีของวิธี IV Push คือสารน้ำ และวิตามินจะดูดซึมได้ไว และออกฤทธิ์เร็ว แต่มีข้อจำกัดในคนไข้ที่มีเส้นเลือดเล็ก อาจเกิดอาการบวมช้ำ และแสบได้แต่ไม่มีอันตราย

**การ ฉีดวิตามินผิว ทั้งแบบผสมน้ำเกลือ (IV Drip) และไม่ผสมน้ำเกลือ (IV Push) ให้ผลลัพธ์ที่ไม่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือ สูตรของวิตามินผิว ควรจะประกอบด้วยส่วนผสมที่ไม่อันตราย และทำหัตถการโดยแพทย์ ก็จะให้ผลรับที่ดี และมีความปลอดภัย 

ดังที่กล่าวไปแล้วว่า ปัจจัยสำคัญที่สุดของการ ดริปวิตามินผิว คือสูตรต่างที่มีส่วนผสมที่ไม่เป็นอันตราย และมีสูตรต่างๆ ที่แตกต่างกันไป ตามความต้องการของคนไข้ และ การวินิจฉัยจากแพทย์ ว่า ร่างกายของเรานั้นต้องการวิตามิน และเกลือแร่แบบไหนที่จำเป็น ดังนั้น ก่อนเข้า ดริปวิตามินผิว จะมีการปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อน เพื่อเลือกสูตรที่เหมาะสม และเข้าทำการ ดริปวิตามินผิว ต่อไปได้เลย

ดริปวิตามิน (Drip Vitamin) แต่ละสูตร ช่วยในเรื่องอะไรได้บ้าง?

            อย่างที่เคยกล่าวมาก่อนหน้านี้แล้วว่า ดริปวิตามินผิว จะมีสูตรเฉพาะที่จะช่วยเราในเรื่องต่างๆ ที่แตกต่างกันไป สาวๆ สามารถเลือกได้ว่า อยากจะดูแลผิวแบบไหน โดยแพทย์จะเป็นผู้คอยให้คำแนะนำ ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับสูตรวิตามินก่อนทำทุกครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่ตอบโจทย์ และมีประสิทธิภาพต่อตัวเรามากที่สุด ทั้งนี้ จะขอยกสูตร ดริปวิตามินผิว ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ซึ่งมีอะไรบ้าง? ไปดูกันเลย

IV  Refresh (IV Push)

จะเป็นการ เติมวิตามินผิว แบบฉีดเข้าเส้นเลือดดำ (IV Push) ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ป้องกัน และ บรรเทาอาการจากหวัด และภูมิแพ้ ช่วยให้ ผิวขาวสุขภาพดี และกระจ่างใส

• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

• ช่วยป้องกัน และบรรเทาอาการจากหวัด และภูมิแพ้

• ช่วยให้ ผิวขาวสุขภาพดี และกระจ่างใส

Double fresh IV (IV Drip)

การ เติมวิตามินผิว สูตรนี้ คือการให้ยาผ่านสายน้ำเกลือ โดยจะผสมวิตามิน กับสารน้ำต่างๆกับน้ำเกลือ (IV Drip) เป็นสูตรที่ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายจากความเครียด เสริมภูมิต้านทาน บำรุงร่างกาย และผิวพรรณ ทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า

• ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย
• ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายจากความตึงเครียด
• ช่วยเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกาย
• ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า

สูตร SSD (IV Drip)

เป็นการให้ยาผ่านสายน้ำเกลือ โดยจะผสมวิตามินกับสารน้ำต่างๆกับน้ำเกลือ ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ผิว เสริมภูมิต้านทาน ป้องกันการติดเชื้อไวรัส และแบคทีเรีย บรรเทาอาการภูมิแพ้ บำรุงสมอง และความจำ

• ช่วยปกป้องการเสื่อมของเซลล์ผิวก่อนวัย อันควร
• เสริมภูมิต้านทานและช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้
• ช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียหลายชนิด
• ช่วยบำรุงสมอง และความจำ

สูตร AWD (IV Drip)

เป็นการให้ยาผ่านสายน้ำเกลือ โดยจะผสมวิตามินกับสารน้ำต่างๆกับน้ำเกลือ เป็นสูตรที่เข้ามาช่วยชะลอวัย เสริมภูมิต้านทาน ในร่างกาย และต่อต้านสารอนุมูลอิสระ พร้อมทั้งบำรุงให้ ผิวสวยสดใส เปล่งปลั่ง ผิวสุขภาพดี ขึ้น

• เสริมภูมิต้านทานในร่างกาย
• ต่อต้านอนุมูลอิสระ
• ปรับสมดุลในร่างกาย ช่วยการนอนหลับ
• บำรุงสมองช่วยให้ระบบประสาททำงานดีขึ้น ปรับสมดุลทางอารมณ์
• ทำให้ร่างกายสดชื่นไม่อ่อนเพลีย
• สร้างคอลลาเจนเพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกาย ชะลอความแก่และการเกิดริ้วรอยแห่งวัย

สูตร IV Super Immune (IV Drip)

เป็นการให้ยาผ่านสายน้ำเกลือ โดยจะผสมวิตามินกับสารน้ำต่างๆกับน้ำเกลือ ช่วยขจัดอนุมูลอิสระในร่างกาย ทำให้สดชื่น ไม่อ่อนเพลีย ช่วยบำรุงม้าม และตับ ให้ทำงานขับสารพิษออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เพื่อลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคที่เกิดจากภูมิคุ้มกันบกพร่องได้ด้วยเช่นกัน

• ช่วยบำรุงตับและม้ามให้ทำงานขับสารพิษออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี
• เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
• ช่วยขจัดอนุมูลอิสระในร่างกาย
• ลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคที่เกิดจากภูมิคุ้มกันบกพร่อง
• ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ไม่อ่อนเพลีย

ถ้าต้องการผลลัพธ์เฉพาะจุด ลองดู Mesotherapy

สาวๆ อาจจะเห็นแล้วว่า ด้วยในยุคปัจจุบันมีเทคโนโลยีสมัยใหม่เกิดขึ้นมาอย่างมากมาย ทั้งนี้ ในด้านเรื่องความงาม จึงได้มีวิธีการรักษา หรือช่วยในการดูแลผิวที่หลากหลายขึ้น เนื่องจากสามารถช่วยให้เราเห็นผลลัพธ์ได้อย่างรวดเร็ว และชัดเจนมากกว่าการดูแลตัวเองที่บ้าน แต่ทว่า การดูแลตัวเอง ก็ยังจำเป็นที่ต้องทำควบคู่กันกับหัตถการความงามต่างๆ เพื่อให้เรายังคงผลลัพธ์ และเพิ่มประสิทธิภาพให้มีสุขภาพผิวที่ดีขึ้นต่อๆ ไป

ด้วยเหตุนี้ ลา กราซ จึงอยากให้สาวๆ หันมาใส่ใจตัวเองให้มากพอ เราจึงมาพร้อมกับอีกเคล็ดลับ วิธีดูแลผิวอย่างไร? ให้เราสวยสดใส และมี ผิวขาวดูสุขภาพดี ดังนี้เลย

12 เคล็ดลับ ดูแลให้ ผิวสวยสดใส และมี ผิวขาวสุขภาพดี

1. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

เราอาจเคยได้ยินประโยคนี้ “ทานอาหารให้เป็นยา” เรียกว่าเป็นประโยคที่ให้คำตอบแน่ชัดอยู่แล้วว่า การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเรานั้น จะเปรียบเสมือนยาที่ช่วยบำรุง ฟื้นฟูร่างกายและให้ ผิวสุขภาพดี ถึงแม้ว่าจะเป็นวิธีการที่ไม่ได้ให้ผลลัพธ์รวดเร็ว แต่ก็เป็นวิธีการที่สามารถให้ผลลัพธ์ได้ค่อนข้างยั่งยืน เพราะการทานอาหารที่มีสารอาหาร รวมถึงวิตามินต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย แล้วร่างกายสามารถนำมาใช้งานได้ดี จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น จากภายในแบบเรื่อยๆ จนนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีอย่างยืนยาวสู่ภายนอก เช่น มี ผิวสวยสดใส ขึ้น ผิวเนียนนุ่ม อ่อนเยาว์ หรือรู้สึกหน้าใสขึ้น

ดังนั้น พยายามหลีกเลี่ยงอาหารขยะกันเข้าไว้ เพราะอาหารขยะ นอกจากจะมีคุณค่าทางโภชนาการน้อย ยังมีแคลอรี่สูง ซึ่งประกอบไปด้วย คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โซเดียม หรือน้ำตาลในปริมาณมากเกินไป ซึ่งอาจไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกาย แถมยังทำให้อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายทำงานหนักขึ้น และอาจนำไปสู่การทำให้ผิวเสีย และสุขภาพแย่ลง

2. ดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ

            อยากสดชื่นมี ผิวสวยสดใส หนึ่งในสิ่งที่เราต้องทำคงหนีไม่พ้นการดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ เพราะน้ำเปล่า ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบสำคัญของเลือด ที่ไปหล่อเลี้ยงร่างกาย และสมอง ซึ่งจะช่วยให้คลายเครียด ลดอาการปวดศีรษะ ผ่อนคลาย สามารถช่วยให้เกิดการไหลเวียนของเลือดในร่างกายได้ดีขึ้น รวมไปถึงช่วยเติมเต็มเนื้อเยื่อ ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น มีผิวสุขภาพดี

นอกจากนี้น้ำ ยังเป็นตัวการที่ช่วยล้างสารพิษ และช่วยให้ระบบขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งเป็นผลช่วยให้มี ผิวสุขภาพดี ผิวสวยสดใส สัมผัสเนียนนุ่มอิ่มน้ำมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวหน้าไม่มัน และไม่แห้งกร้านจนเกินไป สรุปโดยรวมคือจะรู้สึกสดชื่น และ ผิวสวยสดใส ขึ้นนั่นเอง

3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

            นอกจากการรับประทานอาหารให้เป็นยาแล้ว การออกกำลังกาย ก็เป็นยาวิเศษไม่แพ้กันเลย เพราะการออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยให้สาวๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้สาวๆ มีผิวที่กระชับ มั่นใจขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยให้ออกซิเจนในร่างกายหมุนเวียนได้ดี ส่งผลให้ผิวมีความเปล่งปลั่ง ดูสดใส และมีออร่า สุขภาพดี ขึ้น

โดยการออกกำลังกายอาจจะเริ่มต้นง่ายๆ แบบเบาๆ ให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัว และชินกับท่าออกกำลังกายที่ง่ายก่อน และค่อยเขยิบมาทำท่ายากตามความเหมาะสม เพราะอีกหนึ่งสิ่งสำคัญในการออกกำลังกายคือ ควรทำแต่พอดี และสม่ำเสมอ แนะนำให้ทำอย่างน้อยประมาณ 3 วันต่อสัปดาห์ และควรใช้เวลาอย่างน้อยประมาณ 20 – 30 นาทีต่อวัน ซึ่งการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้สาวๆ มี ผิวสวยสดใส สุขภาพดี และรู้สึกสดชื่นอีกด้วย ทั้งนี้ ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายหนักเกินไป เพราะจะทำให้เราดูทรุดโทรม ระบบย่อยอาหารรวน นำไปสู่การทำให้สุขภาพ และผิวพรรณดรอปลงกว่าเดิมได้นั่นเอง

4. ทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี

            อยากมี ผิวเนียนใส สุขภาพดี ต้องรู้จักการทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดผิวหน้า หรือร่างกายก็ตาม เพราะในแต่ละวันเราต้องออกไปเผชิญมลภาวะต่างๆ มากมาย เช่น ควัน ฝุ่นอากาศ รวมไปถึงเชื้อโรค และแบคทีเรียต่างๆ ที่สะสมเกาะมาตามร่างกายเรา ดังนั้น สาวๆ ที่มีนิสัยลักไก่ไม่ชอบอาบน้ำ หรือไม่ล้างหน้าก่อนนอน ต้องรีบเปลี่ยนพฤติกรรมโดยด่วน เพราะจะเป็นการสะสมเชื้อโรค และแบคทีเรีย ทำให้ผิวพรรณเราดรอปลง ไม่สดใส

นอกจากนี้การทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี จะช่วยให้เรา มีผิวสุขภาพดี และหน้าเด็กลงได้ เช่น ทำความสะอาดผิวด้วยน้ำเปล่า ที่สะอาดในอุณหภูมิปกติ ไม่ควรใช้น้ำร้อนในการอาบน้ำ และล้างหน้า เพราะจะทำให้ผิวแห้งกร้าน และสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำความสะอาดผิว แนะนำ ว่าควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน และเหมาะกับสภาพผิวเราจะดีที่สุด พยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม และแอลกอฮอล์เข้าไว้ เพราะสารดังกล่าวจะมีส่วนทำให้ผิวเราขาดน้ำ และแห้งเสียได้ ด้วยเหตุนี้การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม นอกจากจะไม่ทำร้ายผิวเราแล้ว ยังสามารถช่วยให้สาวๆ มีผิวที่เนียนนุ่ม กักเก็บความชุ่มชื้นของผิวเราได้ดีอีกด้วย

5. ควรสครับผิวอย่างสม่ำเสมอ

            การสครับผิวอย่างสม่ำเสมอก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้สาวๆมี ผิวขาวสุขภาพดี กระจ่างใส และมีผิวที่เนียนนุ่มขึ้น เพราะการสครับผิว จะเป็นการขัดผิว เพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้ออกไป ซึ่งจะช่วยให้สาวๆ มีเซลล์ผิวที่เกิดใหม่ กระจ่างใสและชุ่มชื้นขึ้น นอกจากนี้การสครับผิว ยังมีประโยชน์ต่อผิวอีกเพียบ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว ช่วยให้รูขุมขนเล็กลง ลดเลือนริ้วรอย ทำให้ ผิวสวยสดใส ดูมีชีวิตชีวา อีกทั้งยังสามารถช่วยลดปัญหาผิวแตกลาย คืนผิวให้กลับมาเรียบเนียน เผยผิวใหม่ที่เนียนนุ่ม มี ผิวขาวสุขภาพดี ขึ้นทั้งนี้ การสครับผิวควรทำอย่างน้อยประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ และควรสครับผิวอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เรามี ผิวเนียนใส ยิ่งขึ้นต่อๆ ไป 

6. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และเป็นเวลา

            การนอนพักผ่อน จะเป็นการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆ ของร่างกายได้ดี โดยมนุษย์เรา ควรนอนพักผ่อนอย่างน้อย ประมาณ 6 – 8 ชั่วโมง และช่วงเวลาที่เหมาะสม จะอยู่ที่ตั้งแต่ 2 ทุ่ม – 4 ทุ่ม ในข้อดีของการนอนหลับที่เพียงพอคือ สามารถฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง มีผิวสุขภาพดี ช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์ผิวใหม่ เพื่อทดแทนเซลล์เก่าได้ดี ช่วยให้ ผิวสวยสดใส เปล่งปลั่งมากขึ้น จะสังเกตได้ชัดว่าเวลาที่เรานอนหลับเพียงพอ จะทำให้เราตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกสดชื่น ร่างกายกระปรี้ประเปร่าพร้อมใช้ชีวิตประจำวันได้ดี นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตเห็นได้ชัดว่า ผิวสวยสดใส ขึ้น ไม่หมองคล้ำ การนอนหลับที่เพียงพอ ยังช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ ไม่แห้งกร้าน เรียกว่าได้ชาร์จพลังงาน พร้อมฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะต่างๆ ได้ดี ส่งผลให้มีสุขภาพดีทั้งร่างกาย จิตใจ และมี ผิวสุขภาพดี ขึ้นอีกด้วย

7. ลดความเครียด ไม่คิดมาก

            เพราะความเครียด ความวิตกกังวลมักส่งผลหลายๆ อย่างที่ไม่ดีต่อร่างกาย และจิตใจของเรา แน่นอนว่าเมื่อร่างกายของเราเกิดความเครียด หรืออารมณ์ไม่ดี จะมีการหลั่งฮอร์โมนความเครียดที่มีชื่อว่า “คอร์ติซอล” ออกมาทำให้ไขมันทำงานหนักมากขึ้น ซึ่งผลที่ตามมาคือจะทำให้ผิวมัน อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวทั่วใบหน้า และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย หนักไปกว่านั้นอาจก่อให้เกิดอาการคัน และเสี่ยงต่อการรับเชื้อต่างๆ ได้ง่าย กล่าวโดยสรุปคือ ยิ่งเครียด การทำงานของอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายอาจจะทำงานหนักมากขึ้น ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันต่ำ สุขภาพไม่แข็งแรงแล้ว ผิวพรรณยังหมองคล้ำ ไม่สดใส และไม่สดชื่นอย่างเห็นได้ชัดนั่นเอง

8. หัวเราะบ่อยๆ มีทัศนคติเชิงบวกเสมอ

            อีกหนึ่งยาวิเศษที่สามารถพิสูจน์ได้ทางวิทยาศาสตร์ สาวๆ อาจเคยได้ยินประโยคที่ว่า “หัวเราะวันละนิด จิตแจ่มใส” เป็นความจริงที่ว่า การหัวเราะแต่ละที สามารถส่งผลด้านดีต่างๆ ในร่างกายอย่างนับไม่ถ้วน เพราะในขณะที่เรากำลังหัวเราะอยู่ ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน (Endorphin) หรือที่เราเรียกกันว่า ฮอร์โมนแห่งความสุข เป็นฮอร์โมนที่ถือได้ว่าเป็น เพชฌฆาตของความเจ็บปวด ที่สามารถทำลายความเจ็บปวด ส่งผลให้เราอารมณ์ดี และสมองจะถูกกระตุ้นให้มองโลกในแง่ดี ลดความซึมเศร้า ความเครียดน้อยลง ส่งเสริมให้ความจำดีขึ้น และที่สำคัญ ยังช่วยให้การไหลเวียนเลือดในร่างกายดีขึ้น ซึ่งมีผลทำให้ ผิวสวยสดใส มีความยืดหยุ่น รูปหน้ากระชับได้สัดส่วน เรียกว่ามี ผิวขาวสุขภาพดี ขึ้นสุดๆ

นอกจากนี้ การหัวเราะยังส่งผลดีต่อการทำงานหลายๆ อย่างในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มระดับแอนติบอดี (Antibody) ที่เป็นภูมิคุ้มกันในร่างกาย ให้หมุนเวียนในกระแสเลือดมากขึ้น ทำให้เพิ่มปริมาณเม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นเซลล์สำคัญในร่างกายที่ช่วยดักจับ หรือทำลายเชื้อโรค แบคทีเรีย และสิ่งแปลกปลอมต่างๆ ที่ไม่เป็นผลดีต่อร่างกายออกไป จึงทำให้กระบวนการและอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายทำงานได้ดีโดยไม่มีสิ่งแปลกปลอมมาคอยขัด

กล่าวสรุปได้ว่าการหัวเราะนั้น เป็นกลไกการฟื้นฟูตัวเองตามธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพที่สุด นอกจากที่กล่าวมานี้ ยังช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหาร และการขับถ่ายได้ดีขึ้น รวมไปถึงระบบการหายใจ ที่มีกระบวนการช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนเพิ่มมากขึ้น จึงทำให้อาการปวดหัว เวียนหัว เหนื่อยง่าย และใจสั่นหายไป ส่งผลให้เรามีความสุข ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีพลังขับเคลื่อนในการใช้ชีวิตประจำวัน พร้อมทั้งส่งผลดีต่างๆ ในเรื่องผิวพรรณ เช่น หน้าใส ไม่หมองคล้ำ ใบหน้าสดใส ผิวสุขภาพดี ผิวสวยสดใส เสมอนั่นเอง     

9. พยายามงด หรือหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ บุหรี่

            เพราะแอลกอฮอล์ บุหรี่ และสารเสพติดต่างๆ นั้น นับว่าเป็นตัวร้ายสำคัญที่ทำลายสุขภาพร่างกาย เพราะจะทำให้เกิดความเครียดในเลือดสูง และทำให้เม็ดเลือดขาวดักจับหรือทำลายเชื้อโรคได้น้อยลง เรียกง่ายๆ ว่าภูมิคุ้มกันต่ำลง ซึ่งมีผลเสียต่อสุขภาพ และก่อให้เกิดโรคร้ายแรงต่างๆ ขึ้นมามากมาย

นอกจากนี้ยังเป็นตัวร้ายที่ผลาญวิตามินสำคัญ โดยเฉพาะวิตามินบี แถมยังก่อสารอนุมูลอิสระในร่างกายเป็นจำนวนมาก ซึ่งทำให้ผิวสูญเสีย อีลาสติน หรือความยืดหยุ่นไปอย่างรวดเร็ว รวมไปถึงยังขับน้ำออกจากร่างกายมากจนเกินไป ส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น มีปัญหาผิวแห้งกร้าน ผิวพรรณเกิดการเสื่อมสภาพ เหี่ยวง่าย มีริ้วรอยต่างๆ ทั้งนี้ แอลกอฮอล์ยังทำให้มีอาการปวดหัว มึนงง ไม่มีความสดชื่น ขาดความสดใสในการชีวิตประวันได้อีกด้วย

กล่าวโดยสรุปคือ แอลกอฮอล์ บุหรี่ และสารเสพติดอื่นๆ จะไปทำให้เส้นเลือดตีบตัน เลือดไหลเวียนไม่สะดวก และไปทำลาย อีลาสติน กับคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณซีดเซียวและแห้ง ยิ่งไปกว่านั้นคือร่างกายขาดวิตามินเอ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงเกิดการบาดเจ็บต่อผิวได้ง่าย ทำให้เกิดรอยย่นตามหน้าผาก และรอยตีนกาบริเวณรอบดวงตา ทำให้หน้าแก่ มีริ้วรอยก่อนวัย ซึ่งจะพบมากในผู้ที่สูบบุหรี่จัดด้วยเช่นกัน

10. อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวเสมอ

            การทาครีมบำรุงผิว เป็นเสมือนการรักษาให้ ผิวสุขภาพดี เสมอ เป็นอีกวิธีที่ช่วยเสริมสร้างการมีสุขภาพผิวที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ช่วยฟื้นฟูผิวแห้งกร้าน ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ช่วยให้มีผิวที่เนียนนุ่ม และมี ผิวขาวกระจ่างใส ขึ้น นอกจากนี้ ครีมบำรุงผิวไม่ว่าจะเป็นโลชั่นทาผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้ทาบนใบหน้า ล้วนแต่มีหน้าที่ช่วยบำรุงผิว และปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆ ได้ เช่น ครีมกันแดด แนะนำว่าควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ ไม่ว่าจะออกข้างนอกหรือไม่ก็ตาม เราต่างต้องเจอรังสี UV เสมอ

ดังนั้นการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50+ PA+++ จะสามารถช่วยปกป้องผิวได้ทั้งจากรังสี UVA และ UVB ได้ดี เพราะแสงแดดนั้นเป็นตัวการร้ายที่ทำให้สาวๆ มีปัญหาผิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง มีริ้วรอยก่อนวัย ทำให้ดูแก่ขึ้นและมีผิวแห้งกร้าน ด้วยเหตุนี้เราจึงจำเป็นต้องทาครีมกันแดดเสมอ นอกจากเขาจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดแล้ว ยังมีความสามารถในการล็อกคอลลาเจนให้ผิวคงความชุ่มชื้น และมี ผิวขาวสุขภาพดี ขึ้นด้วยเช่นกัน

11. ทานอาหารเสริมบำรุงผิวพรรณ

            อีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลผิวพรรณ ด้วยปัจจุบันรูปแบบการใช้ชีวิตของมนุษย์เรานั้นค่อนข้างเร่งรีบ และไม่มีเวลาดูแลตัวเองมากพอ การทานอาหารเสริม จึงนับว่าเป็นตัวช่วย ในการดูแลผิวที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะยิ่งเมื่ออายุเราเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ความสามารถในการผลิต คอลลาเจน เองก็ลดลงตามไปด้วยเช่นกัน จึงส่งผลให้ผิวเราดูบางลง เกิดการหมองคล้ำ รวมทั้งเกิดริ้วรอยต่างๆ ได้ง่าย

ทั้งนี้ ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย การมี ผิวสุขภาพดี จึงขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราบริโภคเข้าไป ด้วยเหตุนี้การทานอาหารเสริม เป็นเสมือนการให้สารอาหารต่างๆ ภายในร่างกาย เพื่อบำรุงผิวพรรณ ให้มี ผิวสุขภาพดี และแข็งแรงจากภายใน ส่งผลลัพธ์ให้ผิวดูสดใสสู่ภายนอกได้ยาวนานขึ้น นอกจากนี้ การทานอาหารเสริมยังช่วยเสริมสร้างสารอาหารที่เหมาะสมให้กับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น คอลลาเจน วิตามิน และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายต่างๆ เมื่อรับประทานสิ่งเหล่านี้เข้าไป จะช่วยเสริมสร้างการทำงานภายในร่างกายได้ดีขึ้น ส่งผลให้เรามี ผิวสวยสดใส สมองแจ่มใส รู้สึกสดชื่น รวมทั้งมี ผิวขาวกระจ่างใส และเนียนนุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดนั่นเอง

12. ใช้หัตถการเข้ามาช่วย

นอกจากการดูแลผิวด้วยตัวเองแล้ว หัตถการทางการแพทย์ก็เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยให้เห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจนและรวดเร็วขึ้น เช่น โปรแกรม Super Premium Care ที่ผลักตัวยาลงสู่ผิวชั้นลึกด้วยเทคโนโลยี Magnetic Infusion อ่านรายละเอียดโปรแกรม Super Premium Care ได้ที่นี่

ลา กราซ คลินิก เติมเต็มทุกความสวย ด้วยบริการด้านความงามครบวงจร

หากสาวๆ มีความสนใจเข้ารับบริการดูแลผิวแบบฉบับเร่งรัดด้วยหัตถการความงามต่างๆ ที่ ลา กราซ คลินิก พร้อมดูแลแบบครบทุกวงจรความงาม เพียงเข้ามาสอบถาม หรือปรึกษาแพทย์ฟรี ก่อนได้ที่ ลา กราซ คลินิก ทั้ง 8 สาขา หรือ ทักสอบถามทีมงานได้เลยที่นี่ Line : @lagraceclinic , FB: La Grace Clinic , IG:lagraceclinic