รักษาสิว ให้หายขาดด้วยวิธีที่ได้ผลจริงและปลอดภัย

สิว เป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อยในทุกช่วงวัย ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ สิวสามารถสร้างความไม่มั่นใจให้กับผู้ที่มีปัญหานี้ได้ การดูแลผิวหน้าให้ปราศจากสิว จึงเป็นเรื่องสำคัญที่หลายคนควรให้ความสนใจ La Grace มีรายละเอียดเกี่ยวกับสิว ตั้งแต่นิยามและประเภทของสิว สาเหตุของการเกิดสิว วิธีการป้องกัน และ รักษาสิว และการดูแลผิวหลังการรักษาสิว

สิว คืออะไร?

นิยามและประเภทของ สิว

สิว คือการอุดตันของรูขุมขน และการติดเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง ซึ่งนำไปสู่การเกิดสิวอักเสบ และสิวหัวดำ สิวมีหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทมีลักษณะ และสาเหตุที่แตกต่างกัน ดังนี้:

สิวหัวขาว (Whiteheads)

เป็นสิวที่เกิดจากเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และมีน้ำมันส่วนเกินมาอุดตันรูขุมขน มีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆ สีขาว

สิวหัวดำ (Blackheads)

เกิดจากการอุดตันของน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มาอุดตันรูขุมขน และโผล่ขึ้นมาบนผิว เมื่อน้ำมัน และเซลล์ผิวที่อุดตันเหล่านั้นสัมผัสกับอากาศ จะออกซิไดซ์ จนเปลี่ยนเป็นสีดำ

สิวเสี้ยน (Comedones)

เป็นการอุดตันของรูขุมขนด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมัน มีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆ ที่สามารถมองเห็นได้

สิวอักเสบ (Inflamed Acne)

เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในรูขุมขนที่อุดตัน ทำให้เกิดการอักเสบ และบวมแดง

สิวอุดตัน (Pimples)

เกิดจากการอุดตันของรูขุมขน และการติดเชื้อ ทำให้เกิดตุ่มหนองที่บวม แดง และเจ็บ

สาเหตุของการเกิด สิว

สิว เกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งจากปัจจัยภายใน และจากปัจจัยภายนอก

ปัจจัยภายใน

ปัจจัยภายในที่ส่งผลต่อการเกิดสิว มักจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งส่งผลให้การผลิตน้ำมันบนผิวหนังมากขึ้น ตัวอย่างเช่น:

– สิวฮอร์โมน (Hormonal Acne): เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เช่น ในช่วงวัยรุ่น การตั้งครรภ์ หรือช่วงก่อนมีประจำเดือน

– สิวในวัยรุ่น (Teenage Acne) : เป็นสิวที่พบได้บ่อยในวัยรุ่น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการผลิตน้ำมันที่มากขึ้น

– สิวในผู้ใหญ่ (Adult Acne): เป็นสิวที่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่ ซึ่งอาจเกิดจากฮอร์โมน ความเครียด หรือปัจจัยอื่นๆ

ปัจจัยภายนอก

ปัจจัยภายนอกที่ส่งผลต่อการเกิดสิว เช่น ความเครียด การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม และสภาพแวดล้อม ตัวอย่างเช่น:

– สิวจากความเครียด (Stress-Induced Acne) : ความเครียด ทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น

– สิวจากการใช้งานผลิตภัณฑ์ผิดประเภท (Product-Induced Acne) : การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว อาจทำให้รูขุมขนอุดตัน และเกิดสิว

นอกจากนี้ ยังรวมถึงการไม่รักษาความสะอาดผิวหน้า การสัมผัสผิวหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาด และการใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม

การป้องกัน และรักษาสิว

การรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ

การรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ เป็นทางเลือกที่ดี สำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงสารเคมี และยังเป็นวิธีที่ปลอดภัย และอ่อนโยนต่อผิว ตัวอย่างเช่น:

– รักษาสิวด้วยสมุนไพร (Herbal Acne Treatment) : สมุนไพรหลายชนิดมีสรรพคุณในการรักษาสิว เช่น

ทีทรีออยล์ (Tea Tree Oil) ที่มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย

ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) ที่ช่วยลดการอักเสบ

ชาคาโมมายล์ (Chamomile Tea) และน้ำมันลาเวนเดอร์ (Lavender Oil) ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาและรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การรักษาสิว ด้วยผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์

สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวรุนแรง หรือไม่สามารถรักษาด้วยวิธีธรรมชาติได้ การใช้ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ตัวอย่างเช่น:

1.การใช้ยาทา
• กรดวิตามินเอชนิดทา จะใช้กับ สิวอุดตัน โดยยาจะไปลดการอุดตันของสิว และทำให้การผลัดเซลล์ผิวกลับมาเป็นปกติ ในช่วงแรกที่ใช้อาจเกิดสิวเห่อขึ้นมาได้ ไม่ต้องตกใจนะคะ ให้ใช้ยาต่อเนื่องต่อไป กว่าตัวยาจะออกฤทธิ์ อาจใช้เวลาประมาณ 3-6 สัปดาห์ โดยทาวันละครั้งก่อนนอน แต่ยานี้ ก็มีผลข้างเคียง ที่ควรระมัดระวัง เพราะอาจทำให้ผิวแห้ง แสบ ระคายเคือง และห้ามใช้ในหญิงตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร

• เบนซอยล์ เพอร์ออกไซด์ (Benzoyl peroxide) ทำให้หัวสิวหลุดออกได้เร็วขึ้น และมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย วิธีใช้ให้ทายาบริเวณที่เป็นสิวทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออก ผลข้างเคียง คือ อาจทำให้หน้าแดง ลอกเป็นขุย หรือมีอาการคันยิบๆ ที่ใบหน้า

2.การใช้ยาชนิดรับประทาน
• ยาปฏิชีวนะ เช่น ยาดอกซีไซคลีน Doxycycline) ให้รับประทานตามระยะเวลาที่แพทย์สั่ง ห้ามรับประทานติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน และห้ามใช้ในหญิงตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร อาการข้างเคียง เช่น คลื่นไส้อาเจียน ผิวหนังไวต่อแสงแดดมากขึ้น

3.รักษาด้วย โปรแกรมรักษาสิว  กับ ลา กราซ คลินิก 
La Grace Clinic มี โปรแกรมรักษาสิว ที่กำจัดตั้งแต่วงจรสิว และ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดรอยแดง รอยดำจากสิวได้ โปรแกรมรักษาสิวจาก La Grace ประกอบไปด้วย

– “กดสิว” เพื่อเคลียร์สิวเก่า และ สิวอุดตัน

– ทำ Rejuvenation Laser เพื่อฆ่าเชื้อสิว ลดรอยสิว กระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิว ช่วยให้ผิวหน้าเนียนใส

–  Mask Acne  เป็นการมาสก์หน้า เพื่อลดการอักเสบของสิว ลดรอยแดง รอยดำ ดูดซับความมันส่วนเกิน

ความเชื่อและความจริงเกี่ยวกับ สิว

มีความเชื่อหลายอย่างเกี่ยวกับสิวที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งอาจทำให้การรักษาสิวไม่ประสบความสำเร็จ ตัวอย่างเช่น:

– การคิดว่าสิวเกิดจากการกินช็อกโกแลต หรือการเชื่อว่าการล้างหน้าบ่อยๆ จะช่วยลดสิวได้

– การดูแลผิวหน้าที่ผิดพลาด (Incorrect Skincare Practices) เช่น การขัดผิวแรงๆ หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์มากเกินไป อาจทำให้ผิวระคายเคือง และสิวแย่ลง

ความจริงที่ควรรู้เกี่ยวกับสิว (Acne Facts)

ความจริงเกี่ยวกับสิว และ การดูแลผิวที่ถูกต้อง สามารถช่วยให้การรักษาสิว มีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างเช่น:

– สิวเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน และการติดเชื้อแบคทีเรีย ไม่ใช่จากการกินอาหารเพียงอย่างเดียว

– วิธีป้องกันสิว (Preventing Acne) ด้วยการดูแลผิวหน้าให้สะอาด การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และการหลีกเลี่ยงความเครียด สามารถช่วยลดการเกิดสิวได้

การดูแลผิวหลังการรักษาสิว

การบำรุงผิวหลังการรักษาสิวเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ผิวกลับมาแข็งแรง และป้องกันการเกิดสิวใหม่ ตัวอย่างเช่น:

– หลังจากรักษาสิวหายแล้ว (Post-Acne Skincare)ควรดูแลด้วยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่มีน้ำมัน และทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันแสงแดดเป็นประจำ

– หากเป็นผิวที่บอบบาง (Caring for Sensitive Skin) ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน และหลีกเลี่ยงสารเคมี ที่ระคายเคืองผิว

วิธีดูแลตัวเอง เพื่อป้องกันการกลับมาเป็น สิว อีก

เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นสิวอีก ควรปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวอย่างเคร่งครัด การดูแลผิวที่ดี และป้องกันสิวในระยะยาวนั้น ต้องการการดูแลที่ต่อเนื่อง และเป็นระเบียบ ตัวอย่างเช่น:

– ป้องกันสิวไม่ให้กลับมา (Preventing Acne Recurrence)

รักษาความสะอาดผิวหน้าเป็นประจำทุกวัน ด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ และครีมกันแดด ที่เหมาะสมกับสภาพผิว หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาด และการล้างหน้าหลังออกกำลังกาย หรือหลังจากการทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก

– การดูแลผิวในระยะยาว (Long-Term Skincare)

การดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง เพื่อป้องกันการเกิดสิวใหม่ เช่น

• การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก หรือเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ ในปริมาณที่เหมาะสม

• การทานอาหารที่มีประโยชน์ และดื่มน้ำให้เพียงพอ

• การหลีกเลี่ยงความเครียด

 สรุปเรื่องการรักษาสิว

การดูแลผิวหน้าให้ปราศจากสิว เป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญ และใช้เวลาในการดูแลอย่างถูกต้อง การรู้จักสิวประเภทต่างๆ สาเหตุการเกิดสิว และวิธีการรักษาสิวที่เหมาะสม สามารถช่วยให้ผิวหน้าของคุณกลับมาสดใส และมีสุขภาพดี นอกจากนี้ การดูแลผิวหลังการรักษาสิว และการป้องกันการกลับมาเป็นสิวอีกเ ป็นสิ่งสำคัญ ที่จะช่วยให้คุณมีผิวหน้าที่สดใส และปราศจากสิวในระยะยาว