สาเหตุการเกิดฝ้า และวิธีป้องกันให้ผิวสวยใส
ฝ้า (Melasma) คือภาวะผิวหนัง ที่เกิดจากการที่ร่างกายสร้างเม็ดสี เมลานิน (Melanin) มากผิดปกติ ส่งผลให้ผิวบริเวณนั้นมีสีเข้ม กว่าผิวรอบข้าง มักเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และพบมากในช่วงอายุ 30–50 ปี ตำแหน่งที่ฝ้าขึ้นบ่อย ได้แก่ โหนกแก้ม หน้าผาก เหนือริมฝีปาก และสันจมูก แม้ว่าฝ้า จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ส่งผลต่อความมั่นใจอย่างมาก การทำความเข้าใจ สาเหตุการเกิดฝ้า จึงเป็นขั้นตอนแรก ที่จะช่วยให้เราป้องกัน และรักษาได้อย่างถูกวิธี
✅ จองคิวปรึกษาแพทย์ พร้อมเลือกโปรแกรมรักษาฝ้าที่เหมาะกับคุณ
1. แสงแดดและรังสี UV – ตัวการหลัก ของการเกิดฝ้า
แสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่สุดของการเกิดฝ้า เพราะในแสงแดดมีรังสีหลายชนิด
- UVA: แทรกซึมลึกถึงชั้นหนังแท้ ทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว และกระตุ้นการสร้างเม็ดสีลึกในผิว ทำให้ฝ้าฝังลึก รักษายาก
- UVB: ทำให้ผิวไหม้และเกิดการอักเสบ ส่งสัญญาณให้ผิว สร้างเม็ดสีมากขึ้น
- แสง HEV (High Energy Visible Light): หรือ “แสงสีฟ้า” จากแดด และ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ สามารถกระตุ้นการเกิดเม็ดสีได้เช่นกัน
ตัวอย่าง: คนที่ทำงานกลางแจ้ง เช่น ช่างก่อสร้าง หรือคนที่ชอบกิจกรรมกลางแดด มักเกิด ฝ้า เร็ว และชัดเจนกว่า คนที่ทำงานในร่ม
วิธีป้องกัน
- ใช้ครีมกันแดด SPF 30–50 PA+++ ขึ้นไป และทาซ้ำทุก 2–3 ชั่วโมง
- สวมหมวกปีกกว้าง และแว่นกันแดด เมื่อต้องออกกลางแจ้ง
- เลี่ยงการอยู่กลางแดดช่วง 10.00–16.00 น.
2. ฮอร์โมน – ปัจจัยภายในที่ควบคุมยาก
ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะ เอสโตรเจน และ โปรเจสเตอโรน มีบทบาทสำคัญ ต่อการสร้างเม็ดสีผิว
- หญิงตั้งครรภ์: มักเกิด ฝ้า ในช่วงไตรมาสที่ 2–3 ของการตั้งครรภ์ (เรียกว่า “Mask of Pregnancy”)
- การใช้ยาคุมกำเนิด: ฮอร์โมนสังเคราะห์ อาจกระตุ้นเม็ดสีมากขึ้น
- ภาวะวัยทอง: ความไม่สมดุลของฮอร์โมน สามารถกระตุ้นการเกิดฝ้าได้เช่นกัน
วิธีดูแล
- หาก ฝ้า เกิดจากยาคุม อาจปรึกษาแพทย์ เพื่อเปลี่ยนวิธีคุมกำเนิด
- รักษาสมดุลฮอร์โมน ด้วยการพักผ่อนเพียงพอ และรับประทานอาหาร ที่มีไฟโตเอสโตรเจน (เช่น ถั่วเหลือง)
3. พันธุกรรม – ความเสี่ยงที่ถ่ายทอดได้
หากในครอบครัว มีคนเป็น ฝ้า โดยเฉพาะคุณแม่ หรือพี่น้องสายตรง โอกาสที่คุณจะเป็น ฝ้า จะสูงขึ้น เนื่องจากพันธุกรรมมีส่วนกำหนด
- ความไวของผิวต่อแสงแดด
- ระดับการสร้าง เมลานิน ในผิว
- ความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
แม้ไม่สามารถเปลี่ยนพันธุกรรมได้ แต่สามารถลดความเสี่ยง ด้วยการป้องกันที่เคร่งครัด ตั้งแต่อายุยังน้อย
4. ความร้อนและมลภาวะ – ตัวกระตุ้นเงียบ
- ความร้อน จากเครื่องใช้ไฟฟ้า เช่น เตาไฟฟ้า, เตาแก๊ส, ไดร์เป่าผม, จอคอมพิวเตอร์
- มลภาวะ เช่น ฝุ่น PM 2.5, ควันบุหรี่, สารเคมีในอากาศ ความร้อน และมลภาวะ ทำให้เกิดการอักเสบในผิว และกระตุ้นการสร้างเม็ดสี โดยไม่รู้ตัว
วิธีลดความเสี่ยง
- หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้แหล่งความร้อน นานเกินไป
- ล้างหน้า และทำความสะอาดผิวทันที หลังเผชิญมลภาวะ
- ใช้สกินแคร์ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี, วิตามินอี
5. การใช้เครื่องสำอาง หรือสกินแคร์ ที่ระคายเคือง
ผลิตภัณฑ์ที่มีสารอันตราย หรือความเข้มข้นสูงเกินไป อาจทำให้ผิวอักเสบ และกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเพิ่มขึ้น เช่น
- กรดผลไม้ (AHA, BHA) เข้มข้น
- ไฮโดรควิโนน เกินความเข้มข้น ที่ปลอดภัย
- สารปรอท และสารฟอกผิว ที่ไม่ได้มาตรฐาน
เคสตัวอย่าง: ผู้ใช้ครีมเถื่อน เพื่อให้ผิวขาวไว พบว่าผิวบางลง และเกิด ฝ้าลึก ซึ่งรักษายากกว่า ฝ้าตื้น
6. ปัจจัยอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับการเกิด ฝ้า
- ความเครียด และการนอนหลับไม่เพียงพอ → ทำให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลสูงขึ้น กระตุ้นการสร้าง เมลานิน
- การรับประทานยาบางชนิด → เช่น ยากันชัก, ยาปฏิชีวนะบางประเภท
- โรคบางชนิด → เช่น โรคไทรอยด์ ที่มีผลต่อเม็ดสีผิว
FAQ คำถามที่พบบ่อย เกี่ยวกับ “สาเหตุการเกิดฝ้า”
Q1: ฝ้า เกิดจากอะไรบ่อยที่สุด?
A: สาเหตุหลักของการเกิด ฝ้า คือการได้รับรังสี UV จากแสงแดด และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งกระตุ้นให้ผิวสร้าง เม็ดสีเมลานิน มากเกินไป
Q2: ฝ้า รักษาหายขาดได้ไหม?
A: ฝ้า (ดู ฝ้า และการรักษาฝ้า) อาจจางลงได้มาก หากรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม เช่น เลเซอร์ ร่วมกับ การดูแลผิวอย่างถูกวิธี แต่โอกาสกลับมาเป็นซ้ำ ยังมีหากไม่ป้องกัน
Q3: ใช้ครีม รักษาฝ้า อย่างเดียวพอไหม?
A: สำหรับ ฝ้าตื้น ครีมอาจช่วยได้บ้าง แต่สำหรับ ฝ้าลึก ควรรักษาร่วมกับหัตถการ เช่น เลเซอร์ (ดู บริการ เลเซอร์รักษาฝ้า) เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน
Q4: ต้องใช้ครีมกันแดดแบบไหน ถ้าเป็น ฝ้า?
A: เลือกครีมกันแดด SPF 30–50 PA+++ ขึ้นไป และป้องกันได้ทั้ง UVA, UVB และแสงสีฟ้า (HEV)
Q5: โปรโมชั่น รักษาฝ้า ของคลินิกมีอะไรบ้าง?
A: ปัจจุบันมี โปรรักษาฝ้า 999 บาท ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ดูรายละเอียดได้ที่ บริการรักษาฝ้า
สรุป สาเหตุการเกิด ฝ้า
การเกิด ฝ้า เป็นผลรวมจากหลายปัจจัย ทั้งภายในร่างกาย และจากสิ่งแวดล้อม การรู้สาเหตุ ช่วยให้เราเลือกวิธีป้องกัน และรักษาได้ตรงจุด ลดโอกาสการกลับมาเป็นซ้ำ
หากคุณต้องการวิธี รักษาฝ้า ที่ได้ผล และปลอดภัย ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
👉ดูรายละเอียดโปรโมชั่น การรักษาฝ้า 999 บาท ได้ที่ บริการรักษาฝ้า
จองคิว ปรึกษาแพทย์ฟรี 📞 087 494 – 4000 , 087 494 – 9000
Line: @lagraceclinic
